1^ STAGE DI DIFESA MARZIALE AL PARCO

In molti ci state chiedendo maggiori info sul 1^ stage di Difesa Marziale al Parco Nord di Milano. Ve lo ripostiamo con piacere 😉

1^ STAGE DI DIFESA MARZIALE AL PARCO

Luogo: Parco Nord di Milano
Date e orari: disponibili a breve
Durata: 2 ore
Costo: 60€*
Partecipanti: a numero chiuso (20 unità)
Destinatari: tutti coloro (dai 16 anni in su, in buona salute psicofisica) che sono intressati ad apprendere efficaci tecniche di difesa al fine di contrastare con efficacia ipotetiche aggressioni e tutelare la propria ed altrui incolumità.

Programma del 1^ Stage:

– Teoria inerente la legittima difesa e come evitare situazioni spiacevoli;
– Come dare un pugno (biomeccanica dell’attacco). Tipologie attacco di Pugno (tra le tante ne approfondiremo tre);
– Come dare un calcio (biomeccanica dell’attacco). Tipologie attacco di calcio (tra le tante ne approfondiremo due);
– Le principali parate e schivate;
– Difesa da bloccaggio polsi (ne approfondiremo 8);
– Difesa da aggressione frontale (ne approfondiremo 4);
– Difesa da aggressione da tergo (ne approfondiremo 4);
– Difesa da aggressione laterale (ne approfondiremo 2);
– Difesa da aggressione a terra (ne approfondiremo 4);
– Tecniche speciali: Skills (ne tratteremo almeno 4);

A fine stage verrà rilasciato l’attestato di partecipazione unitamente alla dispensa di Difesa Marziale ricca di consigli e all’asciugamanino ufficiale ricamato.

Tra un paio di settimane pubblicheremo le date e gli orari del primo stage!! 😉

Condividete sulla vostra bacheca!!

Lo staff di Difesa Marziale

* E’ previsto uno sconto (10€ in meno) riservato ai partecipanti all’attività sportiva Fit-Park!!

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Date un’occhiata anche alla pagina Facebook “Difesa Marziale”, al nostro sito internet www.difesamarziale.it e al blog ufficiale https://difesamarzialedotit.wordpress.com/, dove potrete postare le vostre domande.

Visitate anche la pagina youtube dedicata https://www.youtube.com/channel/UChRZgB886Sqiq8uMNdXTAhw, dove a breve inseriremo dei video dimostrativi delle tecniche di Difesa Marziale.

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